Uwaga: Grupa „COMBAT” – maj 2021 r.

Nowy termin: 16/05/2021 r.

Miejsce: sala treningowa „Marcel” – Zielonka

Zapisy oraz informacje: trener Mariusz, tel. 507135006, e-mail: mfabijan@wp.pl

Planujemy wyjść w tren!

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

BIWAK 2021 !!!

Zapraszamy na nasz wakacyjny biwak połączony z treningami i integracją (dobrą zabawą). Tym razem jedziemy na skraj Puszczy Białowieskiej, najstarszego i najbardziej pierwotnego lasu w Europie.

Miejsce: Guszczewina – malownicza wieś położona na skraju Puszczy Białowieskiej, w województwie podlaskim, w powiecie hajnowskim, w gminie Narewka. Miejsce urodzenia Danuty Siedzikównej – sanitariuszki Armii Krajowej ps. Inka (zamordowanej przez władze komunistyczne).

Przyjazd: we własnym zakresie, na miejsce należy dotrzeć w dniu 29.07.2021 w godzinach 16.00 – 17.00. Najpóźniej o godz. 18.00 planujemy trening, ok. godz. 20.30 przewidziane jest ognisko i kolacja.

Dojazd: https://goo.gl/maps/fgBoLgMgfvSmGUX59

Nocleg: zabieramy ze sobą śpiwór, materac (karimatę) i jak ktoś chce koc, śpimy w grupie pod dachem na otwartej przestrzeni. Jak ktoś ma ochotę, może zabrać ze sobą namiot.

Wyżywienie: śniadania i kolacje szykujemy wspólnie (z zakupionych wcześniej produktów), kolacja to gównie spotkania przy ognisku; obiady (piątek i sobota) zamawiamy w formie cateringu (z restauracji).

Koszt: 350 PLN (+ 50 PLN na osobę na kajaki – o ile się zdecydujemy).

Szczegóły u instruktorów prowadzących:
– Mariusz: tel.: 507 135 006, e-mail: mfabijan@wp.pl;
– Paweł: tel.: 602 461 091, e-mail: pawelm@marcel.pl;
– Konrad: tel.: 512 271 756, e-mail: konrad.irla@o2.pl;
– Marek: tel.: 739 098 871, e-mail: talarek.marek@gmail.com.

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Letnia Akademia Sztuk Walk – 2021 !

Planując wakacje warto pomyśleć o naszej Letniej Akademii Sztuk Walk. W programie zajęcia z samoobrony, bezpieczeństwa osobistego oraz taktyki i interwencji w sytuacji zagrożenia. Trenujemy na zasadach Combatu PASW i Systemy.

Termin: 28.06-09.07.2021 r.
Miejsce: sala treningowa „MARCEL” w Zielonce. ul. Wyszyńskiego 11
W godz. 18.30 – 20.00
Prowadzący: instruktorzy PASW & Systema Mazowsze oraz zaproszeni goście.
Koszty:
– całość – 140 PLN
– jeden tydzień – 90 PLN
– jednorazowe wejście na zajęcia – 20 PLN
Zapisy: u instruktorów prowadzących lub: tel. 507135006 , e-mail: mfabijan@wp.pl

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

UWAGA – wznowienie zajęć w SP 112, Warszawa – Białołęka !!!

UWAGA!

W obecnych czasach dobre wiadomości do rzadkość, tym bardziej więc cieszy informacja z gov.pl: Zgodnie z nowymi regulacjami przywrócona została możliwość: organizowania współzawodnictwa sportowego oraz zajęć sportowych i wydarzeń sportowych dla dzieci i młodzieży uczestniczących we współzawodnictwie sportowym prowadzonym przez odpowiedni polski związek sportowy – zarówno w obiektach zamkniętych, jak i na otwartym powietrzu oraz bez limitu osób.

Już od środy 21/04/2021 wracamy na sale:

Warszawa – Białołęka, info:  kontakt: 507 135 006, mfabijan@wp.pl
Szkoła Podstawowa nr 112- ul. Zaułek 34
Zajęcia odbywają się w:
– środa od 18.45. do 20.00 i piątek od godz.19.00. do 20.15

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Grupa „COMBAT” – kwiecień 2021 r.

Zapisy oraz informacje: trener Mariusz, tel. 507135006, e-mail: mfabijan@wp.pl

Planujemy wyjść w tren 🙂

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Zasady uczestnictwa w zajęciach !!!

W związku z ograniczeniami związanymi z pandemią COVID-19, informujemy, o następujących zasadach obwiązujących na naszych zajęciach

  1. Bezwzględny zakaz obecności osób z objawami chorobowymi (katar, kaszel, gorączka, objawy grypopodobne, gastryczne itp.).
  2. Przestrzeganie zasad dotyczących liczby osób, dystansu i innych – zgodnie z aktualnie obowiązującymi przepisami.
  3. Nakaz dezynfekcji rąk, jako warunek wejścia na teren obiektu i uczestnictwa w zajęciach.
  4. Wchodzący do obiektu powinien być w stroju do treningu oraz posiadać ochronę zakrywającą nos i usta; w szatni mogą przebywać maksymalnie 2 osoby  jednocześnie (o ile jest to możliwe). Ponadto, każdy uczestnik powinien posiać swój środek do dezynfekcji rąk oraz własny sprzęt treningowy (rękawice, kije i inne).
  5. Prowadzący zajęcia ma prawo do zakazania wstępu na zajęcia, usunięcia z zajęć, ograniczenia wykonywanych czynności, wskazania miejsca ich wykonywania i udzielania innych wskazówek, dotyczących bezpieczeństwa i zachowania na zajęciach. Uczestników obowiązuje bezdyskusyjne stosowanie się do poleceń prowadzącego zajęcia w tym zakresie.
  6. Organizatorzy i prowadzący zajęcia nie odpowiadają za konsekwencje ewentualnych niezgodnych z prawdą oświadczeń osób obecnych na zajęciach.
  7. Przebywanie na terenie obiektu i uczestnictwo w zajęciach są dobrowolne i odbywają się na własną odpowiedzialność uczestników.

Wejście na teren obiektu, lub inna forma obecności na zajęciach, jest wyrażeniem zgody i zobowiązaniem do przestrzegania powyższych zasad. 

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Koszulki i bluzy… do treningu i nie tylko :-) !

Koszulki i bluzy…
Są jeszcze dostępne koszulki z krótkim i długim rękawem do zajęć oraz bluz z kapturem (z suwakiem i bez). sprawdzają się na chłodne wieczory i poranki. Idealne po treningu .

Osoby zainteresowane zgłaszają się do instruktorów prowadzących 

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz