Wakacyjne spotkania treningowe !

Dla wszystkich chcących podtrzymywać formę w wakacje mamy propozycję spotkań treningowych:

Termin: każdy poniedziałek i czwartek w wakacje,
Miejsce: sala treningowa „Marcel”, ul. Wyszyńskiego 11, Zielonka
Info: 507135006, e-mail: mfabijan@wp.pl

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

BIWAK 2021 !!!

Zapraszamy na nasz wakacyjny biwak połączony z treningami i integracją (dobrą zabawą). Tym razem jedziemy na skraj Puszczy Białowieskiej, najstarszego i najbardziej pierwotnego lasu w Europie.

Miejsce: Guszczewina – malownicza wieś położona na skraju Puszczy Białowieskiej, w województwie podlaskim, w powiecie hajnowskim, w gminie Narewka. Miejsce urodzenia Danuty Siedzikównej – sanitariuszki Armii Krajowej ps. Inka (zamordowanej przez władze komunistyczne).

Przyjazd: we własnym zakresie, na miejsce należy dotrzeć w dniu 29.07.2021 w godzinach 16.00 – 17.00. Najpóźniej o godz. 18.00 planujemy trening, ok. godz. 20.30 przewidziane jest ognisko i kolacja.

Dojazd: https://goo.gl/maps/fgBoLgMgfvSmGUX59

Nocleg: zabieramy ze sobą śpiwór, materac (karimatę) i jak ktoś chce koc, śpimy w grupie pod dachem na otwartej przestrzeni. Jak ktoś ma ochotę, może zabrać ze sobą namiot.

Wyżywienie: śniadania i kolacje szykujemy wspólnie (z zakupionych wcześniej produktów), kolacja to gównie spotkania przy ognisku; obiady (piątek i sobota) zamawiamy w formie cateringu (z restauracji).

Koszt: 350 PLN (+ 50 PLN na osobę na kajaki – o ile się zdecydujemy).

Szczegóły u instruktorów prowadzących:
– Mariusz: tel.: 507 135 006, e-mail: mfabijan@wp.pl;
– Paweł: tel.: 602 461 091, e-mail: pawelm@marcel.pl;
– Konrad: tel.: 512 271 756, e-mail: konrad.irla@o2.pl;
– Marek: tel.: 739 098 871, e-mail: talarek.marek@gmail.com.

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Zasady uczestnictwa w zajęciach !!!

W związku z ograniczeniami związanymi z pandemią COVID-19, informujemy, o następujących zasadach obwiązujących na naszych zajęciach

  1. Bezwzględny zakaz obecności osób z objawami chorobowymi (katar, kaszel, gorączka, objawy grypopodobne, gastryczne itp.).
  2. Przestrzeganie zasad dotyczących liczby osób, dystansu i innych – zgodnie z aktualnie obowiązującymi przepisami.
  3. Nakaz dezynfekcji rąk, jako warunek wejścia na teren obiektu i uczestnictwa w zajęciach.
  4. Wchodzący do obiektu powinien być w stroju do treningu oraz posiadać ochronę zakrywającą nos i usta; w szatni mogą przebywać maksymalnie 2 osoby  jednocześnie (o ile jest to możliwe). Ponadto, każdy uczestnik powinien posiać swój środek do dezynfekcji rąk oraz własny sprzęt treningowy (rękawice, kije i inne).
  5. Prowadzący zajęcia ma prawo do zakazania wstępu na zajęcia, usunięcia z zajęć, ograniczenia wykonywanych czynności, wskazania miejsca ich wykonywania i udzielania innych wskazówek, dotyczących bezpieczeństwa i zachowania na zajęciach. Uczestników obowiązuje bezdyskusyjne stosowanie się do poleceń prowadzącego zajęcia w tym zakresie.
  6. Organizatorzy i prowadzący zajęcia nie odpowiadają za konsekwencje ewentualnych niezgodnych z prawdą oświadczeń osób obecnych na zajęciach.
  7. Przebywanie na terenie obiektu i uczestnictwo w zajęciach są dobrowolne i odbywają się na własną odpowiedzialność uczestników.

Wejście na teren obiektu, lub inna forma obecności na zajęciach, jest wyrażeniem zgody i zobowiązaniem do przestrzegania powyższych zasad. 

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz

Koszulki i bluzy… do treningu i nie tylko :-) !

Koszulki i bluzy…
Są jeszcze dostępne koszulki z krótkim i długim rękawem do zajęć oraz bluz z kapturem (z suwakiem i bez). sprawdzają się na chłodne wieczory i poranki. Idealne po treningu .

Osoby zainteresowane zgłaszają się do instruktorów prowadzących 

Zaszufladkowano do kategorii Aktualności | Dodaj komentarz